【遊びすぎ】
今日は体調が絶不調
土曜日は
朝ご飯にアイスを食べて
美容院行って
お昼食べずに買い物行って
大して何も食べないまま
夜遅くに飲んで
寝たの2時すぎで
昨日は
6:30に起きて
みかんゼリー食べて
練習行って
お昼はスタバで
夜はビアガーデンでジンギスカン食べて
飲んでデザート食べて
1:30に寝て
今朝6:30に起きました。
私の生活めちゃくちゃー
最近ずっと10時～11時くらいには
寝るように心がけてたから
完全睡眠不足
さらに野菜大好きなのに
夏バテにより
朝はコーンフレークが多く
夜は豆腐とところてんばっか
そりゃ
具合も悪くなるよなー
確かに体重は減るけど
あまりにも調子が悪くて
このままでは危険です
この仕事とチアは
体力勝負だし
とりあえず今日は
カレー食べて早く寝よう
[追記♪]
13:08
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[ｺﾒする寄って煮(・_・|]
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